民间谚语100条 健康类:
001.千保健,万保健,心态平衡是关键;
002.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根;
003.要活好,心别小;善制怒,寿无数;
004.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;
005.要想健康快活,学会自己找乐;
006.妻贤夫病少,好妻胜良药;
007.祸从口出,病由心生;
008.好人健康,一生平安;
009.性格开朗,疾病躲藏;
010.房宽地宽,不如心宽;
011.人有童心,一世年轻;
012.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头;
013.一日三笑,人生难老;
014.笑口常开,青春常在;
015.哭一哭,解千愁;
016.有泪尽情流,疾病自然愈;
017.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪;
018.先睡心,后睡眼;
019.药补食补,不如心补;
020.饭养人,歌养心;
021.早吃好,午吃饱,晚吃巧;
022.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁;
023.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠;
024.若要身体壮,饭菜嚼成浆;
025.若要百病不生,常带饥饿三分;
026.宁可锅中存放,不让肚子饱胀;
027.每餐留一口,活到九十九;
028.常吃素,好养肚;
029.宁可无肉,不可无豆;
030.吃米带点糠,营养又健康;
031.三天不吃青,两眼冒金星;
032.宁可食无肉,不可饭无汤;
033.饭前喝汤,胜过药方;
034.吃面多喝汤,免得开药方;
035.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜;
036.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方;
037.晨吃三片姜,如喝人参汤;
038.女子三日不断藕,男子三日不断姜;
039.萝卜出了地,郎中没生意;
040.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜;
041.吃了十月茄,饿死郎中爷;
042.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;
043.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少;
044.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;
045.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应;
046.大葱蘸酱,越吃越胖;
047.大蒜是个宝,常吃身体好;
048.一日两苹果,毛病绕道过;
049.一日三枣,长生不老;
050.核桃山中宝,补肾又健脑;
051.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康;
052.锻炼要趁小,别等老时恼;
053.请人吃饭,不如请人流汗;
054.日光不照临,医生便上门;
055.刀闲易生锈,人闲易生病;
056.懒惰催人老,勤劳能延年;
057.最好的医生是自己,最好的运动是步行;
058.饭后百步走,活到九十九;
059.立如松,行如风;
060.要得腿不老,常踢毽子好
061.要得腿不废,走路往后退;
062.出汗不迎风,跑步莫凹胸;
063.汗水没干,冷水莫沾;
064.要得身体好,常把澡儿泡;
065.要健脑,把绳跳;
066.心灵手巧,动指健脑;
067.多练多乖,不练就呆;
068.常把舞来跳,痴呆不会到;
069.要得身体好,常把秧歌跳;
070.常打太极拳,益寿又延年;
071.养生在动,动过则损;
072.吃人参不如睡五更;
073.中午睡觉好,犹如捡个宝;
074.冬睡不蒙头,夏睡不露肚;
075.睡多容易病,少睡亦伤身;
076.吃得巧,睡得好;
077.吃好睡好,长生不老;
078.经常失眠,少活十年;
079.一夜不睡,十夜不醒;
080.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮;
081.热水洗脚,如吃补药;
082.寒从脚上起,病从口中入;
083.食不语,睡不言;
084.春捂秋冻,不生杂病;
085.指甲常剪,疾病不染;
086.冷水洗脸,美容保健;
087.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴;
088.饭前便后要洗手,健康长寿在后头;
089.多喝凉白开,健康自然来;
090.白水沏茶喝,能活一百多;
091.饮了空腹茶,疾病身上爬;
092.喝茶不洗杯,阎王把命催;
093.尽量少喝酒,病魔绕道走;
094.戒烟限酒,健康长久;
095.饭后一支烟,害处大无边;
096.多吃咸盐,少活十年;
097.甜言夺志,甜食坏齿;
098.吃药不忌嘴,跑断医生腿;
099.欲得长生,肠中常清;
100.饭前喝汤,胜过药方。